帰宅恐怖症の夫がオススメする寄り道先10選
皆さん
こんにちは!
ともぞー（@tomozo_2018）です。
題名見てピンときました？「帰宅恐怖症」先日このニュースを見て。僕、たまに帰宅恐怖症だわ・・。と思いました。
帰宅恐怖症って、そもそも何でしょうか？誰でも帰宅恐怖症予備軍かも。
独り身の方は「帰宅恐怖症なんて関係ない！」って思われるかもしれませんが、大丈夫です。寄り道先10選は使えますよ！独り身だって寄り道したいでしょ？
今回はこんな方に読んで頂けると、きっと役に立つ内容となっています。
こんな方は必見
- 仕事が終わっても家に帰りたくない人。
- 家に帰りたくないから無理に残業している人。
- 寄り道して帰りたいけど、どこ行ったらわからない人。
- 帰宅恐怖症を克服したい人。
この記事を最後まで読まれた方は、「帰宅恐怖症と、その改善方法が知れます 」これは、帰宅恐怖症だった僕自身の体験からお話していますので、効果はバツグン。「自分には関係ない」と思っているアナタ、今はいいけど、いずれ症状が出るかもしれないので知っておくといいですよ。もっと気楽に帰宅恐怖症と向き合えますよ。この病気を克服した僕が、自信をもっておすすめしておきます。
スポンサーリンク
帰宅恐怖症の人は意外と多い
ちょっと気になって、ツイートしてみると。
僕も帰宅恐怖症かなぁ？と思うときがあるよ。そんなときは、寄り道してかえればいい。毎日、家→会社→家じゃなくても良くない？もっと自由に考えていいんじゃない？固定化しなくたってさぁ。OK?
— ともぞー@今しばらく広告屋 (@tomozo_2018) 2018年6月19日
夫が帰宅恐怖症？「家に帰るのが辛い…」その時、妻ができることは… https://t.co/S5jySWDijO
↓MogOhさんからこんなコメント
僕も家に帰りたくないときありますよ〜。
— MogOh@中年ダイエットブログ (@MogOh4) 2018年6月19日
僕だけなのかと思っていたので安心しました。
↓ちなみにMogOhさんは筋トレ、ダイエットのブログを書かれてます。
帰宅恐怖症は潜在的に多いと思ってます。ニュースでは「夫が帰宅恐怖症」となっていますが、妻だってあるでしょ？って思う。外で働いている奥さん多いもん。
解決方法はこう書いてある。
「1人の時間を持たせる」「プレッシャーを与えない」「夫婦間にゆるみを持たせる」を心がけて、夫が「早く家に帰りたい」と思えるような家庭つくりを心がけてみましょう。
う〜〜ん？？どうかな？妻の方が気疲れしてストレスにんるんじゃないコレ？わかってないな〜
帰宅恐怖症とは何か
＜帰宅恐怖症＞
帰宅恐怖症とは、その名のとおり、「家に帰るのが怖い」、「家に帰りたくない」などと、家に帰ることに苦痛を感じるようになることをいいます。仕事は終わっているのに無駄に残業を引き延ばしたり、会社からまっすぐ家に帰ることなくどこかで時間をつぶしてから家に帰るような軽いものから、帰宅せずにカプセルホテル等に泊まってそこから出勤したり、家出や蒸発に至るような重いものまで、その症状は様々です。 ４０代の働き盛りの会社員や、一定の社会的地位がある人がなりやすいとも言われています。
「家に帰るのが怖い 」なんて事まではならないですが、「帰りたくない」ってあると思います。医学的に病気と認定されていませんから、病院行っても、精神安定剤を処方されて、薬物依存など違う方向で良くならないケースも多いみたいです。
僕は「帰りたくない」って時がありました。今でもたまにありますけど、改善はするので改善策を教えましょう！
帰宅恐怖症の方にオススメの本
帰宅恐怖症の事について書かれている本はなかなかありません。オススメの本としては夫婦問題カウンセラー 小林美智子さんの書かれた「帰宅恐怖症」
女性の著者ですが、夫婦間の意見を、夫目線でも書かれていてとても関心致しました。
ただ、大部分は、「妻が怖い」とのことですが、逆のパターンで「夫が怖い」というのもあるでしょう？すべてを網羅できるわけでもありませんが、
知識として、是非一度読まれる事をオススメします。
帰宅恐怖症の治し方
僕はハッキリ言って、寄り道したらいいと思います。寄り道推進派！ちょっとのストレス発散は必要ですよ。ハメ外さない程度にね。家から会社行って家帰るのが、あまりにもパターン化されて変化が欲しいだけ。それに帰りたくない日だってある。
帰ると、子供が学校の宿題やってないからとゴチャゴチャ、ゴチャゴチャ。最近は学校の宿題が多すぎ。「勉強したくないヤツに無理にやらせても覚えるかよ！」「興味を持って必要だからやるもんだ！勉強なんて。」「宿題なんてやめとけ！」と思う。勉強が嫌いだったら違う事で伸びればいい。学校教育には不満しかない。
疲れてヘトヘトで帰ってきて、こんな感じだと、ますます腹がたつから帰りたくない。
うちは共働き、先帰った方が食事を作るが、奥さんの方が遅い場合が多い。たまには食事を作るのが面倒で帰りたくない。
などなど
こんなどうでもいいような内容で帰りたくないのだ。ハッキリ言って残業になった方が正当な理由で帰れないんだから安心する。なんてバカな思いにもなる。
寄り道したらいいですよ！けど、どこ行こう？ってなりますよね〜。男性にも女性にもオススメの10選を教えましょう。キャバクラとか、その他不健全なのは無しですよ。これはハメ外しすぎだし、バレたら家庭崩壊の要因になりかねません。
でも、基本一人でやるわけですからね、寂しいですし、そのうち罪悪感とか出てきて帰れるようになります。安心して下さい。
POINT
- 帰りたくなかったら、とことん寄り道をする！
- ひとりで完結する寄り道先へ行く
スポンサーリンク
オススメ寄り道先10選
やりすぎると浪費になりますし、あまりお金を使わず、しかも自分の為になればOKです。ひとりで完結する寄り道先10選を紹介します。
図書館、本屋
図書館で本を読む。勉強になりますし、コスト0円ですからオススメ。遅くまではやっていないですが、夜7時くらいまでならやってます。本屋で立ち読みもいいでしょう。
カフェ
カフェでのんびり、無料wifi環境があるところなら 尚いいです。ブログ書いたり、色々できますしね。毎回同じ場所じゃなくて、違う店探して行ってみるのも新しい発見があって面白いですよ。
冷え対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーとは？ 
ボルダリング
最近流行ってますし、女性も男性も気軽に始められます。シューズだけ専用の物が必要ですがレンタルすればOKです。壁に取り付けられたホールドと呼ばれるカラフルな突起を掴みながら登っていきます。筋力も必要ですが、力のかけ方などコツをわかっていないと登れないので、登れた時の達成感が味わえていいですよ。
散歩、ジョギング
ジョギングと書きましたが、散歩程度がいいと思います。汗ダラダラで帰るのもあれなので、河原を散歩してみるなど、結構気分転換になりますし、健康にもいいです。
足アーチを守り、ケガを予防。アスリート絶賛の機能性インソール【BMZインソール】 
実家
「元気してるかな？って 親の顔を見に来た」程度で行ければいいですよ。まぁ近くに実家がある人限定となりますが、実家はやはりノンビリできますもんね。
カラオケ
お一人様カラオケも流行ってますし、思いっきり歌い尽くせばいいです。大声を出すって結構なストレス発散に効果がありますから。歌もうまくなれば一石二鳥。
ボーリング
ボーリング、最近やってませんが、ストライクが出たら、相当スカッっとします。あまり汗をかかないスポーツなのでオススメ。
ゲームセンター
あんまり、お金を使いすぎるとダメですが、UFOキャッチャーとかレースゲームとか音ゲーなんかもいいでしょう。最近はゲームも進化してますから新しい発見があって面白い。
オンラインで学ぶ！小中学生向けプログラミング D-SCHOOLオンライン 
映画
一人で映画もたまにはいいですよ。集中して見られるし、家族愛がテーマの映画だったら帰ろう・・。って気にもなりますし。
楽器など（習い事）
レッスンはだいたい１時間程度ですから、仕事帰りによって腕を磨くのもいいですよ。カラオケもそうですが、音を出すって相当なストレス発散につながりますから。
スポンサーリンク
まとめ
色々理由はあれど、帰りたくなかったら寄り道していけばいいです。最初はムカムカしてますけど、寄り道して遊んでると何だか罪悪感が出てきて、寂しくなって帰るものですよ。
結局、人は一人だけでは生きにくいものなのです。仲間や家族あって、初めて楽しいんですから。とことん寄り道しちゃいましょ〜！僕もたまに寄り道しますよ。金曜日の夜とかが多いかなぁ。週末は疲れてくるし、なんかどっか行きたくなる。
以上、ともぞーでした。
宜しければ、読者登録お願いします！
スポンサーリンク
